Jarenlang is ons verteld dat zout de schuldige is. Maar nu blijkt dat suikers in bewerkte voedingsmiddelen – met name fructose glucosesiroop (HFCS) – wel eens de grote boosdoener konden zijn. De theorie dat zout een hoge bloeddruk veroorzaakt is nooit aangetoond en doet misschien wel meer goed dan kwaad. Voor een optimale gezondheid hebben we namelijk dagelijks 3 to 6 gram zout nodig minimaal. Als we minder binnenkrijgen, kan dat slecht voor ons zijn, denken onderzoekers van het St. Lukes Mid America Heart Institute in Kansas. Zuiveringsmineralen. In de meeste bewerkte voedingsmiddelen zitten zowel zout als suikers. De suikers vormen echter het probleem.

Klik op de onderstaande link voor meer….

Vond je dit artikel interessant, deel het dan met je vrienden
Bezoek ook eens mijn blog http://www.renes-wereld.nl http://ift.tt/1zj6bRw